Založenie telovýchovnej jednoty Sokol Žitná sa datuje do roku 1952, keď sa vytvorili priaznivé podmienky pre športovú činnosť mládeže. Ako zakladateľov TJ je možné uviesť Jána Viktorína a Martina Radoša, ktorý v obci pôsobil ako riaditeľ základnej školy.
Založené boli dva oddiely, a to futbalový a oddiel Základnej telesnej výchovy. V tomto roku sa začalo aj nacvičovanie spartakiádnej skladby pre dospelých mužov. Futbalové družstvo TJ Sokol Žitná bolo prihlásené do súťaže v roku 1953. Dresy dostali od okresu zdarma, kopačky si každý zakúpil sám. V rokoch 1953 až 1958 bol založený stolnotenisový oddiel, ktorý začal hrať okresnú súťaž.
V roku 1960 došlo k zmene futbalového ihriska, ktoré bolo dočasne umiestnené na hornom konci Žitnej a premiestnené bolo na hon Zádikovčie, kde je až dodnes.
Medzi najvýznamnejšie úspechy sa zaslúžili v roku 1967 naši stolní tenisti, ktorí sa prebojovali do Slovenskej divízie. Na tomto veľkom úspechu stolného tenisu v našej obci sa zaslúžili nasledovní pretekári: Dušan Škorec, Milan Škultéty, Rudolf Hanko, Ľubomír Horník, Bedrich Horník a Milan Mikuš.
Naši futbalisti sa v roku 1978 prebojovali do IV. Triedy okresnej súťaže so vyššej III. Triedy, kde zotrvali dva roky. Tento úspech dosiahli nasledovní futbalisti: Miroslav Mišák, Miroslav Bežo, Ľubomír Čukan, Miroslav Duranzia, Vincent Slovák, Ján Jamrich, Ivan Michale, Stanislav Michale, Ján Hanko, Ján Horník, Slavomír Turek, Ľubomír Mišák, Miloš Škorec a Miroslav Slaninka.
V roku 1989 bolo započaté s výstavbou šatní pre futbalistov na miestnom športovom ihrisku a dokončené boli v roku 1991 a v súčasnej dobe slúžia svojmu účelu.
V súčasnosti sa v obci futbal nehrá z dôvodu nedostatku futbalistov a malého záujmu.
